LA REGLA 2 MINUTO DE TIPOS DE PAUSAS ACTIVAS

Las pausas activas son un medio Eficaz para introducir la actividad física en la rutina diaria. Se ha observado que organizaciones que incorporan estas pausas en su Plan de Prevención de Riesgos Laborales ven un aumento en el rendimiento de hasta un 25%. Reduce las bajas laborales“Siempre debes estar atento a las formas en las que te puedes mov